金融 商务 信息 科技 海洋 物流 文化 健康   商贸 旅游 房产 农业  卫生 交通 教育 

一碗白色汤,解决多年慢性咽炎,超好用~

咽部有异物感或嗓子干、痒、痛,怎么也缓解不了,多半是咽炎惹的祸!

由于环境污染,空气质量严重下降,生活工作压力不断加大,身体免疫力逐渐降低,以及爱熬夜、喜吃辣等不良生活习惯,导致慢性喉炎发病率不断提高


目前,咽炎的发病率正在攀升。特别是慢性咽炎,已经成为咽喉病中最常见的多发病,临床来看,发病率达到30%~50%,且仍有上升趋势。


有调查显示,70%的都市人都患有不同程度的咽炎,他们大多以办公室白领为主。

得了咽炎怎么办!?


晨起一杯超淡盐水


慢性咽炎患者,在咽炎发作时避免吃辛辣刺激性食物,每天早晨可以喝一杯淡盐水。


喝淡盐水有两个好处:一是从中医角度看,盐是属咸的,咸入肾,可以引火下行;二是能起到局部杀菌消炎的作用。


此外,要少食冷饮、辛辣刺激性食物,力戒烟酒,并注意休息,勿过劳。


不过需要注意的是,因为成人每天食盐不超过6g,所以盐水一定不要过咸。


并且早上饮过淡盐水后,在三餐中就要相应减少食盐的摄入量,


二白汤一周见效


咽部属呼吸道,与肺紧密相关,所以一些润肺食物对咽炎有帮助,荸荠和白萝卜都是白色食物,而肺也是喜白色,所以二者可以用来调理咽炎。


 

材料:荸荠、鲜萝卜各500克。


做法:将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯,只要连续服3-5日。


功效:它可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。


增液利咽茶让咽炎不复发 


石斛代茶,能清胃火,除暑热,生津液,利咽喉。木蝴蝶性苦寒、入肺,清肺热、利咽喉,.二者合用十分有利于预防咽炎。


玄参15克,生地15克,麦冬15克,石斛10克,木蝴蝶5克。共研粗末,装瓶备用。


每天每次取药末6克,加冰糖少许,泡开水中,当茶饮,可以反复冲泡数次,直到无药味时弃之。


本方由增液汤加石斛和木蝴蝶组成,增液汤即玄参、生地、麦冬。本是治疗津亏肠燥便秘之方,但是它又是治疗多种内伤阴虚液亏病症的基础方,尤其是对于口渴、咽喉干燥、舌干红等效果显著,有增液润燥的功效。


本方中之药多为养阴之品,故凡脾胃虚寒便溏、舌苔厚腻者慎用。


一菜一汤治咽炎,超赞


对付咽炎两个方法:


白糖腌海带  


做法:将海带250克洗净切丝,开水中烫过捞出,用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次,连用15天。


功效:这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。

 


白萝卜炖青果  


做法:取白萝卜250克,青果(橄榄)5个。将白萝卜洗净,切片,青果打碎,加水l碗煮熟即可。每天1剂,连服10-15剂。


功效:本方具有清热利咽的作用,适用于慢性咽炎肺热伤阴者。




如果您或身边的朋友有咽炎困扰,不妨将此文章转给他(她)哦~

错过什么,都不要错过健康!


 


  • 版权所有:海南省现代服务业联合会 © 2009-2019 琼ICP备11002482号-1 技术支持:海南省中小企业网
  • 地址:海南省海口市龙华区金龙路万利隆花园C3-2-1301 电话:0898-32868266 王会长